STINA BAVNHØJ ~ Meditation ~ Yoga ~ Onlineklub ~ Coaching - Hornbæk

Bente M.

Tusind tak for Stinas onlineklub🙏🏻 Mit medlemskab gennem 4 år er årsag til at yoga og meditation er kommet ind i mit liv og blevet en del af min hverdag. Stina er en fantastisk formidler og underviser, som frem for alt giver mig inspiration og nysgerrighed på, hvordan jeg skaber god balance i min krop og mit sind. Ved at være med i Stinas onlineklub gør jeg noget godt for mig selv -og også mine omgivelser😉

Helle F. M.

Stina er suveræn, dygtig og empatisk instruktør, der med sin online undervisning inspirerer dig til at bevæge kroppen.

Uanset, hvor jeg er i verden - hvordan min krop har det og hvad mit hoved er fyldt af, kan jeg via Onlineklubben finde et program/guide til at få den optimale kropstræning og mentale ro.

Pernille S.

Vi havde fornøjelsen af at have Stina forbi to dage i træk på vores årlige Offsite. Først til yin-yoga i slotshaven, hvilket var helt magisk og afslappende. Senere til 1,5 times Stress Management hvor vi blev opdateret på den nyeste viden inden for stress og forebyggelse af dette. Det var super spændende og det var tydeligt at mærke at Stina er passioneret omkring emnet. Det at hun selv har haft stress inde på livet gjorde det hele meget troværdigt og humant. Vi har alle fået en masse gode brugbare værktøjer med i vores rygsæk, både personligt og som virksomhed. Vi siger tak 🙂

gitte L.

Jeg har lavet on-line yoga med Stina gennem næsten 3 år.
Det har været meget inspirerende at blive guidet gennem de forskellige former for yoga med Stinas rolige væsen, nærvær og positive tilgang til livet.Det har givet mig meget ro i mit nervesystem og det har gjort min krop mere smidig.
Det kan varmt anbefales.

Eva G.

Stina er en fantastisk instruktør og guide der er opmærksom på hvordan vi alle er forskellige og formår at gøre sessionerne til for alle underordnet niveau og fysik. Stina er en meget varm og hjertelig person, hvilket man klart kan mærke også igennem skærmen. Jeg vil varmt anbefale Stina!!!

Birgitte W. J.

Stinas CIO coaching forløb er den største gave, jeg har givet mig selv. I løbet af kun 3 sessioner har jeg genfundet glæden, energien og motivationen, og jeg er kommet fra hovedet ned i min krop.
Jeg er fuld af taknemmelighed og beundring over Stinas coachegenskaber, og hendes fantastiske evne til at trække lige præcis de værktøjer op af hatten som jeg har brug for på det givne tidspunkt.

Kort sagt et meget udbytterige forløb, som har givet mig langt mere end jeg havde forventet.

Heidi H.

Jeg kan varmt anbefale Stinas undervisning til alle, som har lyst til at finde ind til mere ro og nærvær i deres hverdag. Gennem inspirerende træning i Mindfulness - meditationer og yoga guider Stina på en meget behagelig måde. Jeg har deltaget på flere forskellige hold og går i øjeblikket på holdet 'Mindfulness Integration', som er en rigtig god måde til at vedligeholde praksis i hverdagen samt dele erfaringer på tværs af holdet.

Christian D.

Online yoga på den fede måde. Stina er på en gang meget dygtig og behagelig med høj grad af nærvær. Kan varmt anbefales.