Niklas Vestergaard - København

Thomas J.

Jeg har haft et super godt forløb hos Niklas, hvor jeg endelig har fået kontrol over kosten.
Niklas har givet mig mange brugbare værktøjer, så jeg selv kan holde kontrol over vægten, når forløbet stopper.
Niklas har en super god tilgang til coaching, hvor man i fællesskab finder de løsninger, der passer ind i ens ofte skiftende hverdag.
Det vigtigste jeg tager med fra forløbet er hans tilgang til at analysere og reflektere over ugerne og månederne, så man kan skrue på de små ting, der i sidste ende gør en stor forskel. Det har også hjulpet mig til at se vægttabet med en længere tidshorisont end når jeg har forsøgt mig på egen hånd. Niklas’ talemåde om at man kun skal tabe sig én gang, og at det derfor er ligemeget om det tager lidt længere tid, har hjulpet mig meget til at bevare tålmodigheden.
Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Niklas, hvis man gerne vil have vaner og værktøjer til at styre vægten, som man kan bruge resten af sit liv.

Ida K.

Startede ved Niklas i foråret for at komme tilbage på sporet og få noget vejledning, da jeg gerne ville gøre alt på én gang… Niklas skabte hurtigt et overblik over de få ting/vaner der skulle arbejdes med til en start og så kunne vi bygge videre derfra. Inden jeg havde set mig om havde jeg smidt de første kilo og en masse cm uden at føle mig begrænset.
Nu bliver det dog et på gensyn, da jeg er gravid og de gode vaner omkring mad er blevet en del af hverdagen. Men jeg vender stærkt tilbage på den anden side! 💪🏻

Jeg kan klart anbefale Niklas, hvis du ønsker et vægttab med fokus på dig og din hverdag. Uden restriktioner og overdrevet træning og cardio! Bare helt god gammeldags sparring og hjælp gennem hele forløbet!

Fie S.

Jeg har kun gode ord at sige om Nicklas. Jeg havde et forløb på omkring 6 måneder, som var den bedste og mest givende gave, jeg har givet mig selv 🙂

Hos Nicklas er der ingen strikse regler og restriktioner i forbindelse med kost. Du får ikke en kostplan, men lever blot dit normale liv, hvor der stadig er plads til det søde, det salte og intet er rigtig eller forkert. Nicklas taler dig ikke efter munden, men guider dig i en retning, som passer til din foretrukne livsstil og livssituation.

Mit arbejde som freelancer er i perioder meget ustabilt med skiftende arbejdstider og uden en fast arbejdsplads. I den forbindelse havde jeg svært ved at finde en rutine, hvor der var plads til god og nærende kost samtidig med at være fysisk aktiv. Med hjælp fra Nicklas, har det aldrig været nemmere.

Kanon oplevelse ved Nicklas, som altid er sød, empatisk, forstående, lyttende og som altid møder dig med godt humør, ros og motivation 🙂

Peter K.

Jeg har haft et forholdsvis kort forløb på 3 måneder, men det var de mest produktive og effektive måneder i mit liv. Jeg smed omkring 8 kg på de 3 måneder, og har fået virkelig gode værktøjer til at håndtere både mine kostvaner og træningsvaner.
Niklas er no bullshit, pisse flink og pisse dygtig til at hjælpe en i den rigtige retning hvis man ønsker at tabe sig. Kæmpe anbefaling herfra!

Nazira R.

Jeg kan KUN anbefale Niklas. Hans tilgang og viden om mange emner gjorde hele forskellen for mig ift. andre coaches på markedet. Jeg har benyttet mig af hans ekspertise i ca. 9 mdr. i forbindelse med vægttab og vaneændringer til at skabe madro. Forløbet udviklede sig til at jeg samtidig fik en bedre forståelse for styrketræning og jeg derved genfandt troen på mig selv. Jeg var ikke i dårlig form eller ukendt i et træningscenter - så mit udgangspunkt var at få nye øjne på min træning, som kunne hjælpe mig til at blive endnu bedre. Og det må man sige at Niklas er verdensmester i.
Forløbet hos Niklas er struktureret. Vigtigt for mig var også at han ikke snakker en efter munden, men lærer fra sig, så man selv lærer at reflektere over evt. svære situationer/tanker man kan støde på under et vægttab eller under vane-arbejde. Han lærer dig hvordan du undgår at falde tilbage i gamle (uholdbare) mønstre og dette har gjort en kæmpe forskel for mig og min nuværende livskvalitet. Jeg er et nyt menneske efter dette forløb.

Marie B.

Super godt forløb på 3 måneder hvor jeg nåede mit delmål om at tabe 5 kg!
Udover 5 kg så røg der også en del cm, samtidig med at jeg også opnåede de styrketræningsmål jeg havde sat.
Alt i alt i en super god oplevelse - Nicklas er utroligt nærværende, og virker oprigtigt interesseret i ens proces.
Jeg har egenligt ikke følt jeg har “gjort en stor indsats” men Nicklas’ principper ift. ens tankegang omkring mad er bare simpel.

Klar anbefaling herfra :)!

Kathrine N.

Niklas leverer et højt serviceniveau og nærværende coaching i dit vægttabsforløb, der tager hensyn til din hverdag. Han er realistisk, giver håndgribelig vejledning, og er super tjekket i strukturen over forløbet. Jeg har været meget glad for mit forløb, og kan anbefale det højt til andre, der har behov for at blive vejledt igennem et vægttab.

miki J.

Forløb igennem 6 måneder som levede fuldt op til forventningerne!

11kg nede!

Jeg kan nu selv navigere i mad uden at tracke, intet mad er forbudt, og samtidig har jeg værktøjskassen fyldt op med massere af gode fif til forskellige situationer jeg kan ende i, og som gjorde jeg før traf dårlige madvalg.

Jeg er oven i det blevet helt vildt aktiv igen!

Selvtilliden er boostet✅
Aktiv igen✅
Navigere i fornuftige madvalg✅
Mental sund igen✅
Sidste vægttab nogensinde✅

Alt i alt en klasse oplevelse, med en coach der har dig hele vejen💪