Mental Ro - Doula - Fødselsklar A-Z - Hillerød

Camilla L.

Camilla er en træner/coach lige efter mit hoved. Alt er tilladt, intet er påkrævet, og hun har mødt mig lige der hvor jeg er, og ser hvad jeg har brug for. Camilla har hjulpet mig med at finde ud af hvad der passer til mit liv i forhold til mad og træning, og vi tager et skridt af gangen. Jeg har lige født, og også det er hun god til at tage højde for i de ting vi har lavet. Jeg føler mig tryg, hørt og i godt selskab når jeg har sessioner med Camilla, og hun får virkelig sat nogle vigtige tanker i gang i forhold til vaner og tankemønstre. Det eneste jeg er ked af er, at jeg ikke kendte til hende før (:

Amanda P.

Jeg har gået til kostvejleder tidligere men Camilla hjalp mig på et helt andet niveau, helt uden kalorietælling og træls kostplaner. Hendes tilgang har virkelig været en gamechanger for mig! Kan kun anbefale Camilla som en reel og lyttende coach, dygtig træner og et helt igennem inspirerende menneske😊

Tilde H.

60 år gammel, ikke i form, aldrig dyrket sport, mindre kropslige skavanker og netop inviteret med på en strabadserende vandretur med rygsæk i Alperne til sommer. GISP. Noget seriøst måtte gøres!!!

Min redning blev Anatomié by Holsted. Jeg ledte efter en personlig træner, jeg kunne overlade ansvaret for min optræning. Da jeg fandt frem til Camilla føltes hun “rigtig” fordi hun også tilbyder Pilates. Jeg var overbevist, og det er jeg stadigvæk:

Camilla er faglig dygtig. Hun ved hvad hun foretager sig og har sat mig i gang med styrketræning, cirkeltræning/udholdenhedstræning, pilates og løb, altså en bredspektret træning. Jeg, der er novice udi fitness, sport og sådan noget, har lært, at man kan træne på mange forskellige måder med forskelllige mål for øje. Jeg føler mig både tryg og lettet over at overlade ansvaret for min træning til Camilla. Hun vælger øvelserne, træningsprogrammerne, tilpasser dem løbende og bakker op om mig og mit projekt med at komme i form. Jeg skal bare knokle på med træningen.

Jeg ville aldrig have kunnet gennemføre optræningen alene. Det er stærkt motiverende, at Camilla følger mig, “holder mig i hånden” og overvåger alle min små skridt på vejen. Det er med til at jeg ikke føler mig alene, at jeg holder ud og bliver “holdt til ilden”.

Jeg kan ikke være mere tilfreds og kan varmt anbefale Anatomié by Holsted.

Jens S.

Efter 3 mdr med lukkede fitnesscentre så vi Anatomien by Holsted(nu Mental Ro - Coach) og tilmeldte os Camillas udendørs hold. Et dejligt alternativ til fitnesscentre - og så udendørs. Camilla er en professionel og dygtig instruktør og er rigtig god til at tilpasse træningen til den enkeltes niveau - yngre som ældre. Det er sjovt og man kommer hele kroppen igennem. Vi kommer nok ikke tilbage til fitnesscenteret. Vi anbefaler varmt Camillas udendørs træning.
Jytte og Jens Stormgaard

Anne S. R.

Da jeg startede ud hos Camilla(Mental Ro), var det med fokus på at gøre min krop stærkere og lærer at træne rigtig. Det har der stadig været fokus på, men vi begyndte også at se på mit forhold til mig selv, samt mine spisevaner.

Igennem hele forløbet har Camilla været nærværende og mødt mig hvor jeg var, hun har ændre mit syn på mig selv, og jeg har fået mere mod på at være mig selv takket være Camilla.

Mit forløb hos Mental Ro(Camilla) har givet mig de værktøjer jeg skal bruge til at forsætte min rejse.
Hun er alle pengene værd😊

anita J.

Her kommer det så ; du er god til at blive ved med at stille spørgsmål/være nysgerrig således at jeg får reflekteret og tingene, samt at jeg kommer frem til problematikken. Du er god til at være undersøgende og tilbyde måder at arbejde som kunne være en mulighed for mig . At du tilbyder forskellige arbejds metoder