Fit By Choice - Make It Happen - Køge

Janis Maria Fessel Lorange Juul

Er igang med et forløb hos Rune og kan kun anbefale det.
Mit fokus har været gode træningsrytmer og progression i træningen. Noget jeg ikke kunne klare på egen hånd.

Rune har en plan for hver træning, som er kendt og afvekslende i en fin balance, han giver mig selvtilliden til at turde og ville selv, også når han ikke står på sidelinjen og hepper. Der er altid en mening med det han planlægger og han deler gerne tankerne bag planen. Rune sørger for at teknikken er i orden og er opmærksom på hvor stor belastningen kan/skal være, så der ikke opstår skader samtidig med at der sker udvikling.
Jeg føler, jeg er i sikre hænder hos Rune og det siger egentlig ikke så lidt.

Githa Gejlsbjerg

For snart et år siden, startede jeg et forløb ved Rune.
Jeg er 62 år, og jeg lagde ud med, at jeg hadede al motion.
Min motorik var ikke til det, jeg havde ingen balance og kunne ikke fordrage St få sved på panden.
Jeg havde ondt i knæene pga gigt, og der var meget i vejen.
Efter dette år, har jeg sjældent ondt. Og klager jeg over noget, finder Rune lynhurtigt en øvelse, der ændrer sagen.
Jeg er blevet stærkere.
Jeg overskrider mine grænser, og har fået lyst til mere.
Rune er fantastisk til at motivere, og holde humøret højt.
Har du en dårlig dag, skal Rune nok få smilet frem.
Rune har min varmeste anbefaling.
Ønsker du at gøre noget godt for dig selv, så gør dette;
Meld dig til et forløb hos Rune.

Vh Githa

Dorte Dahl

Det har været et fantastisk forløb med Rune som personlig træner.
Vi havde fokus på velvære og at blive stærkere og gå overgangsalderen i møde med det bedste udgangspunkt.
Øvelserne blev progredieret og tilpasset både dagsform og hvor i forløbet vi var nået, så der var konstant fremgang.
Havde desuden min søn på 18 år med en del gange og det fungerede super godt og gav god konkurrence

Michael Bjerregaard

Rune er super personlig og laver en plan skræddersyet til dig. Han tager sig virkelig tid og lærer dig at kende, så han kan identificere ligepræcis det der motiverer dig. Utrolig fleksibel og serviceminded, han går den ekstra mil. Det er altid hyggeligt omend hårdt at træne med Rune og man ser meget frem til næste gang.

Kan på det varmeste anbefale Rune, uanset mål. Tag en snak med ham om netop det du ønsker at lave om på og så finder han helt sikkert en god løsning til dig.

Vickie Kjær

Netop afsluttet et forløb hos Fit By Choice. Rune er dygtig og professionel, og tager højde for individuel niveau og målsætning.
Kan kun anbefale ham 🙂

Anders Jensen