COPENHAGEN STRENGTH - København

Thomas L.

Har været på et tre måneders træningsprogram og må sige det har været godt. Screening efter de 3 mdr. viste forbedring på alle områder. Både kardio og styrke og mobilitet er klart forbedret og har før gået til osteopat månedligt, har ikke været der i 2,5 mdr og føler ikke der er behov. Sune er en god coach som udfordrer dig, alt er gennemtænkt og han overvåger at alle øvelser gøres korrekt.

Gunnar D.

Efter flere år med nakke og rygsmerter har jeg været så heldig at finde Sune og Louise.
De har på kort tid gjort mig smertefri, forøget min styrke samt forbedret min mobilitet og balance markant.
Sune og Louise ved hvad de taler om, og de er superkompetente til at coache, formidle og ledsage dig på vejen mod at nå dine mål.
Træningen er seriøs, varieret og hyggelig og hjemmeøvelserne er utroligt effektive og overkommelige. Vejledningen ift. ernæring er videns baseret og evident, og spiller sammen med din træning. Den har blik for dig, din forandringsvillighed og dine mål.

Forløbet givet mig viden om kost, sundhed om motion og givet et markant vægttab, mere energi i hverdagen og bedre søvn om natten.
Hos COPENHAGEN STRENGTH evner de at se dig som individ, og de har med deres nærvær, faglighed og professionalisme hjulpet mig til en tilværelse uden smerter og med et bedre fysisk og psykisk velbefindende.
Vil man gerne opnå resultater kan jeg på det varmeste anbefale at man tager kontakt til Sune og Louise.

Rikke A.

Sune og Louise har mine absolut varmeste anbefalinger. De har begge en stor menneskelig indsigt. Udover at være kæmpe dygtige på hver deres felt, forstår de den svære balance mellem hvornår de gerne må presse dig til at blive bedre og stærkere og hvornår man har behov for at skrue ambitionsniveauet lidt ned for en tid.
Jeg nærmer mig et år med Copenhagen Strenght og jeg har ingen planer om at stoppe lige foreløbig.
Tak for jer😊

Christian ?. F.

Min tid med Louise og Sune har været en kæmpe fornøjelse! De er begge yderst professionelle og stadig meget personligt og behageligt nærværende. Træningen er varieret og med stor fokus på kroppens funktionalitet, balance og mobilitet.

Daglige øvelser på app, med let instruktion målrettet til mig personligt. Træning i centret 3 gange ugentligt, som er tilpasset, så alle deltagere kan være med, og hver især blive udfordret.

Sune er en ekstremt dedikeret og meget kompetent personlig træner. Programmet varierer fra gang til gang, og man kan virkelig mærke at man kommer rundt om hele kroppen.

Jeg kan på det varmeste anbefale et besøg hos Louise, Sune og Arnold

Lene S.

Sune og Louise er super kompetente. Jeg har fået fantastisk hjælp, før og efter at have fået skiftet en hofte. Jeg er overbevist om at operationen og efterspillet er gået så fint, fordi vi fik styr på spændinger og deraf smerter. Louise kom med virkelig gode tips og ideer til når jeg kom hjem og var nyopereret, og har i det hele taget godt fat i det med kosten. Kæmpe anbefaling herfra!!!

Jesper A.

Ret uvidende om træning fandt jeg Copenhagen Strength og efter en intro aften valgte jeg en måneds træning. Forløbet har været meget hyggeligt og har givet mig en kæmpe indsigt i hvad jeg forvente af min krop. Har lært hvad ret små rutiner kan gøre,for at udvikle og forbedre flexibilitet. Det hele her er uden præstations angst og uden konkurrence mellem deltagerne. Hjerte varme et bærende element og musikken fra en tid med skønne sange.....haha. ..Flexi,cardio og styrke på den fineste måde.

Frederik V.

Startede med en meget træg og stiv krop og var ikke specielt motiveret til fysisk udfoldelse. Så jeg må bare sige, at træningen i 28 dage hos Sune og Louise kombineret med det fine hjemmetræningsprogram har løsnet op og i den gead inspireret til at fortsætte på egen hånd. Så tak for det og et rigtig godt forløb. 😊💪

Lars S.

Et dejligt sted at få trænet igennem uden slinger i valsen!
Sune & Louise er både hyggelige og meget kompetente når det gælder krop & kost - og så er musikken ikke (altid) fra 80'erne 🙂