BoxLife - Funktionel fitness og Personlig træning - Roskilde

Isabella Forslund

Øget velvære, fantastisk fællesskab, dygtige trænere og personale og en total fed box!
Boxlife er ikke kun et træningssted, det bliver ens andet hjem!

Jeg startede i Boxlife i slutningen af januar, men et ønske om, at kunne arbejde mod at få en sund og stærk krop. Jeg havde indtil jeg begyndte i boxen, gået til anden sport - mange forskellige ting faktisk hele mit liv - som enten var primært cardio eller lidt styrke - to træningsforme som hver for sig blev ret ens formet. Jeg havde brug for ny energi og motivation og skrev til Boxlife, da crossfit rummer styrke og cardio - to ting som jeg tænkte, ikke kunne blive kedelige i fællesskab. Derudover havde jeg brug for hjælp til, at ændre fokus fra vægttab til opbygningen af styrke - en stærk krop og en stærk psyke, samtidige skulle processen være sund.

Her tre måneder efter står jeg med en krop som aldrig har været stærkere og sundere og det er kun begyndelsen. For man bliver afhængig af at være dernede - afhængig af det enorme kick man får efter en fed træningstime, afhængig af det fællesskab der er, man bliver set og anerkendt, både af trænerne og andre crossfittere. Der er et virkelig fedt sammenhold på tværs af alle! Den ene dag bliver man coachet og presset af sin træner og den næste dag kan selvsamme træner være ens holdkammerat i en træningstime - det giver en fed energi og samhørighed.

Jeg elsker, at man bliver fuldt tæt, da dette giver en følelse af, at have et sikkerhedsnet hvis noget bliver udfordrende - DU bliver set! Jeg elsker det!

En anden kæmpe kvalitet som Boxlife har, er at man bliver mødt præcis på det niveau man er på. Der er ikke noget dernede man ikke kan være med til, for alt bliver tilpasset - det er en kæmpe styrke, da det er med til at øge troen på egne evner.

Det er et fuldstændigt unikt fællesskab, som jeg er enormt taknemmelig for at være en del af. Det er mit frirum - mit andet hjem.

Målet var styrke både mentalt og fysisk, men står tre måneder efter og har fået så meget mere end det. Venskaber for livet, ny viden, nyt fokus, større indsigt i mig selv, selvtillid, glæde, en træningsfamilie og alt muligt mere!

Tak!

Kom ned i boxen og vær med!

maja p

Det bedste sted jeg nogensinde har trænet!
Jeg har nu været medlem i et halvt års tid snart og tror jeg har været ved næsten alle instruktørerne. De er altid søde og imødekomne og køre det hele super professionelt. ELSKER at man bliver ringet op hvis man er ved at gå kold i træningen! Så kommer man lige op på hesten igen, istedet for at droppe ud som man jo ofte ender med.
Jeg har simpelthen ikke noget som helst negativt at sige om dette sted. Håber jeg kommer til at være der i mange år fremover.

Maja Rohr Hansen

Jeg begyndte i box juni 2023 og det har for mig været den helt rigtige beslutning. Dygtige træner, gode rammer og skønne folk der kommer til træning.
Jeg går til genoptræning hos Emma og det er rigtig godt.

Jeg kan kun anbefale boxlife

Greta Gunnarsdottir

Jeg har haft et ønske om at spise sundere, flere grøntsager og færre usunde snacks i løbet af dagen. Jeg har haft et 6 ugers forløb med vanecoach Mia og er virkelig tilfreds med forløbet. Hun har en god positiv tilgang, som bare smitter af. Jeg har fået nogle gode vaner jeg kan mærke, er kommet for at blive.

Regitze Letting

Mit forløb hos Boxlife har været super godt. Jeg blev taget godt imod af Ditte og fik en god lang snak om mit skadesforløb, samt erfaringer og forventninger. Derefter startede jeg mit genoptræningsforløb hos Emma, hvilket bare er gået lige som det skulle.
Jeg har længe døjet med smerter i både bækken og skulder, og været hos yderligere 4 fysioterapeuter og 1 kiropraktor. Emma var mit seneste stop, og lader også til at blive det sidste.
Jeg kan kun anbefale at blande fysioterapi med personlig træning, man får en anden tilknytning til sin behandler/træner, og man får fulgt skaden til dørs. For mit vedkommende, manglede jeg en konkret plan for, hvordan jeg skulle genoptræne, da skaderne altid vendte tilbage, og det har været en stor succes, jeg er nu kommet på rette spor, og uden smerter.
Det har været super fedt for mig at få lagt et program, samt have én med på sidelinjen, som altid står klar med opbakning og gode råd, og jeg føler mig nu helt klar til at stå på egne ben.

Boxlife får min varmeste anbefaling 🙂

Malene Broholm

Jeg har nu været medlem i lidt over et år og kan på det varmeste anbefale Boxlife. De har gode rammer, meget kompetente trænere og man føler sig set og velkommen fra første dag. Trænerne har været meget gode til at lytte til mine personlige mål og givet mig den støtte og vejledning jeg har behov for.

Rikke Pulz Hansen

Boxlife er bare et fantastisk sted. Superdygtige instruktører på holdtræninger, som er den træningsform, jeg mest har brugt.
De er gode til lige at give det ekstra lille skub, jeg nogen gange har brug for, for at rykke mig, de er gode til opbakning og anerkendelse, når jeg har brug for det, og de er gode til at justere øvelserne, så alle har mulighed for at være med.
Hjælpsomhed og godt humør er kendetegnende for Boxlife, både fra personale og medlemmer, og det smitter. Jeg går altid glad hjem derfra.
Derudover har deltagelse på nogle personlige træningsforløb flyttet på nogle af mine grænser og fået mig til at blive stærkere, hvor jeg ikke troede det muligt.
F.eks. har jeg i hele mit 56-årige liv aldrig kunnet tage bare en enkelt “rigtig” push-up - men nu kan jeg ?
Ligeså med mange andre skills.

Heidi Holm

Jeg startede på introforløb i BoxLife hvilket er en super måde at komme igang med crossfit på, teknik bliver øvet og man bliver klædt godt og grundig på til trygt at fortsætte ud på hold eller selv træning. Mit møde med BoxLife har været fantastisk, virkeligt dygtigt og imødekommende hold der er omkring en. Fællesskabet er super fedt, ung ældre ny startet el øvet alle kan være med og her er plads til alle og her heppes på alle. Du bliver altid mødt med et smil og og går altid der fra med et smil. Jeg sætter utrolig stor pris på de muligheder her er, bla mål samtaler har været med til at holde min motivation hvilket er fedt. I øjeblikket er jeg igang med 6 ugers challenge kost og vane, det har virkelig sat yderligere skub i motivationen. Jeg vil til enhver tid anbefale at træne i BoxLife.