Frederik Hecht - København

Daniel S.

Jeg har døjet med skuldersmerter igennem et par år efter en skade, som jeg pådrog mig efter at have faldet på vandsski. Har været til fysioterapi flere gange hos forskellige behandlere, og det er blevet bedre, men gør stadig til tider ondt, især når jeg træner og bruger skulderen.

Jeg bookede en times konsultation hos Frederik Hecht, hvor vi snakkede om hvad der egentligt gør, at det stadig gjorde ondt i skulderen. Jeg fik lært nogle ting, som jeg ikke havde hørt om før fra andre behandlere, f.eks. at man sagtens kan have en smerte uden at have en skade.

Efter 2 behandlinger og de rette redskaber til at arbejde med skulderen, kan jeg nu sige, at jeg er smertefri og har ingen problemer med tung styrketræning.

Behandlingen bestod ikke af massage og specielle teknikker, men nærmere en detaljeret gennemgang af skulderen, hvorfor den gjorde ondt, og hvad man kan gøre for at fikse det.

Jeg vil uden tvivl anbefale Frederiks tilgang til smerter og skader, hvis man har døjet med en smerte i længere tid.

Haider A.

Jeg kan kun anbefalede Frederik til en hver der gerne vil gøre sin træning lidt mere spændende eller nybegynder der gerne vil i gang. Så er Frederik uden tvivl den rette mand til det.

Frederik fokuserer meget af hans arbejde på evident-baseret træning indenfor træning og videnskab, samt har han mere end 13 års erfaring inden for styrketræning.

Hvis du leder efter en frisk fyr med erfaring og de rette kompetencer så er Frederik manden der kan hjælpe dig.

Ps: Jeg ville gerne have givet 7 stjerner, men må desværre nøjes med 5 stjerner i stedet

Cecilia M. F. T.

Frederik er en meget kompetent behandler, og man mærker med det samme, at han er opdateret med den nyeste videnskab.
Han er den første, der har kunnet forklare mine smerter, og denne nye forståelse har helt klart hjulpet.

Jeg vil anbefale Frederik Hecht til alle der har ondt eller en skade i kroppen.

Steffan D.

Jeg skrev til Frederik med dørm om at få en kostplan til mine behov med fokus på at tabe fedt og bibeholde min muskelmasse. Jeg er studerende så jeg påpegede at pengene var små. Efter en længere dialog endte Frederik op med at vil lave en gratis kostplan, på det forbehold at jeg blot lavede en anmeldelse omkring min oplevelse af hele processen.
Frederik! Du har været en kanon hjælp til at sammensætte en fuldendt kostplan til mig, med mine forbehold! Jeg vil gerne sige stor tak for jeg hjælpe og vil uden tvivl anbefale andre til at gå til dig, om så de har problemer med kosten, skader eller blot vil sammensætte et advanceret træningsprogram til præcis deres inviduelle behov.
Jeg ser frem til at vi i eftertiden kan styrke vores allerede nuværende dialig, for du er virkelig en motiverende coach.

- Steffan Dahlmann

Michelle J.

Frederik er en meget anbefalelsesværdig fysioterapeut og personlig træner. Jeg har efter en større operation i mit knæ (trocheaalloplastik) haft udfordringer med, at styrke træne uden at opleve smerte. Frederik har hjulpet mig med dette, da han yderligere har en baggrund indenfor smertefysiologi, hvilket nu betyder at jeg kan træne ubesværet og uden smerte. Jeg vil varmt anbefale ham både som fysioterapeut og personlig træner.

Husnain M.

Jeg er overrasket over prisen og hvor god træneren virkelig han er så god og er så professionel han har virkelig hjulpet mig en del på vejen med mit mål om at tabe mig og få gode kostvaner ikke mindst. Folk betaler 3000kr for noget som fredrik kan gøre til en meget bedre pris og han er en da brænder for at hans klienter nå deres mål.